Als de dingen in je leven
je even allemaal te veel worden,
als 24 uur in een dag niet
meer genoeg tijd lijkt,
denk dan eens aan dit
bericht...

Een professor stond voor de klas
om een les filosofie te geven.
Hij had een aantal voorwerpen
voor zich liggen.
Toen de klas begon,
nam hij zonder iets te zeggen
de lege pot van de mayonaise.

En begon deze te vullen met golfballetjes.
Toen deze hier helemaal mee gevuld was,
vroeg de professor aan zijn studenten
of de pot nu helemaal vol was.
Zij antwoordden van wel.

Toen nam de professor een doos
met kralen en kiepte deze in de pot.
Hij schudde lichtjes met de pot
en de kralen rolden tussen
de open plekken tussen de golfballetjes.
Weer vroeg de professor aan zijn studenten of de pot nu vol was.
Ze gaven weer eenzelfde antwoord:
ja, de pot is vol.

De professor nam nu een doos
met zand en kiepte dit zand in de pot
met golfballetjes en kralen.
Natuurlijk vulde het zand
alle ruimte op tussen de
golfballetjes en de kralen.
Weer vroeg de professor aan zijn
studenten of de pot nu vol was: 
de studenten antwoordden van wel.

Van onder het bureau nam
de professor nu twee koppen koffie
en kiepte de hele inhoud van deze
twee koppen koffie in de pot met
golfballetjes, kralen en zand.
De hele inhoud verdween in de pot.
De koffie vulde de ruimte op
tussen het zand.
De studenten begonnen te lachen.

"Nu", zei de professor, "
nu wil ik dat jullie deze pot zien
als jullie eigen leven.
Deze pot gevuld met golfballetjes,
kralen, zand en koffie, stelt namelijk
het leven van een mens voor."

"De golfballetjes zijn
de belangrijke dingen in het leven:
je familie, je kinderen, je geloof,
je gezondheid en je favoriete bezigheden.
Dingen die ervoor zorgen dat als er niets
meer op de wereld was dan deze dingen,
je leven toch gevuld zou zijn."

"De kralen zijn de andere dingen
die belangrijk zijn.
Je werk, je huis, je auto.
Het zand, dat staat voor
de kleine dingetjes die
belangrijk voor je zijn."

"Als je het zand als eerste
in de pot kiept en hem hiermee vult,
is er geen plek meer
voor de kralen
of voor de golfballetjes.

Dat zelfde geldt ook
voor je eigen leven.
Als je al je tijd en
energie aan de kleine dingetjes
besteedt, dan kun je nooit
meer ruimte hebben voor
de dingen die belangrijk
voor je zijn.

Besteed aandacht
aan de dingen
die belangrijk voor je zijn.
Speel bijvoorbeeld met je kinderen.
Neem tijd voor een onderzoek voor je
gezondheid zo nu en dan.

Neem je partner mee uit eten.
Doe nog iets leuks,
er is altijd nog wel ergens
tijd om het huis te poetsen
of de dingen  te repareren."

"Zorg eerst voor de golfballetjes,
de dingen die echt het
allerbelangrijkste voor je zijn.
Stel je prioriteiten.
De rest is maar zand."

Eén van de studenten
steekt een vinger op
en vraagt waar de twee
koppen koffie in die pot
dan voor zouden moeten staan.
De professor lacht en
zegt de student dat ze
daarmee een heel goede
vraag heeft gesteld.

"Ik wilde daarmee alleen
nog maar weer eens aangeven
en bevestigen, dat,
hoe vol je leven ook mag zijn,

er is altijd wel een plekje

om samen met een vriend

of een dierbare

een kopje koffie te drinken."